ลําไยอบแห้ง เนื้อผลใหญ่ หวานหอม จากลําพูน แท้ๆ 100 ปริมาณ 450 กรัม ลําใยอบแห้ง ลําใยอบ ผลไม้อบแห้ง ลําไยอบ
ส่งจาก : Lazada Thailand จัดส่งฟรี รีวิว : 0 stock : 0 ราคา : 195.00 บาท คะแนน :
เนื้อลําไยอบแห้งสําหรับทําน้ํา ลําไยอบแห้งสําหรับทําน้ํา ลําไยอบแห้ง organic ลําไยอบแห้งตราช้าง ลําไยอบแห้ง เกรด a ลําใยอบแห้ง จากสวนคุณภาพ ต้นฉบับที่ลําพูน ปริมาณ 460 กรัม 1 ถุง สามารถแช่ตู้เย้น เก็บไว้ทานเล่นได้ 6 เดือน ส่งให้ลูกค้าวันต่อวัน ลําใย ลําใยอบแห้ง ลําไย ลําไยอบแห้ง ผลไม้แห้ง ผลไม้อบ วิธีทําน้ําลําไย ส่วนประกอบ 1 ลําไย 450 กรัม 2 น้ําสะอาด 5 ลิตร 3 น้ําตาลทรายแดง 300 กรัม ถ้าไม่หวานให้เพิ่มตามาความต้องการ) 4 เกลือ ครึ่ง ช้อนชา ขั้นตอนการทํา 1 นําน้ําไปต้มจนเดือด 2 ใส่ลําไยอบแห้ง ลงไปในหม้อที่เดือด จนน้ําออกสีน้ําตาลเข้ม 3 เติมน้ําตาลทรายแดง และเกลือ ตามลําดับ คนให้เข้ากัน 4 ปรุงตามความต้องการ คุณค่าทางโภชนาการของลําไย ในลําไย 100 กรัม ประกอบไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการดังนี้ พลังงาน 71 แคลอรี ไขมัน 1.4 กรัม คาร์โบไฮเดรต 15.6 กรัม เส้นใยอาหาร 0.3 กรัม โปรตีน 1 กรัม แคลเซียม 23 มิลลิกรัม ฟอสฟอรัส 36 มิลลิกรัม เหล็ก 0.4 มิลลิกรัม ไนอะซิน 0.3 มิลลิกรัม วิตามินบี 1 0.03 มิลลิกรัม วิตามินบี 2 0.14 มิลลิกรัม และ วิตามินซี 56 มิลลิกรัม โดยสารอาหารเหล่านี้ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น ประโยชน์ของลําไย 1 บํารุง หลายคนอาจไม่ทราบมาก่อนว่า ลําไยสามารถช่วยบํารุงระบบการทํางานของสมองได้ เช่น ทําให้ความจําดี เสริมสร้างสติปัญญา กระตุ้นการไหลเวียนของออกซิเจนไปสู่สมอง และทําให้สมองไหลลื่นเมื่อใช้ความคิด เนื่องจากเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียมโดยสามารถเสริมสร้างระบบการทํางานของเส้นประสาทและกล้ามเนื้อให้เป็นปกติ 2 ผิวพรรณดีขึ้น ลําไยมีสรรพคุณในการดูแลผิวพรรณให้มีสุขภาพดีขึ้นเพราะประกอบไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยชะลอความเสื่อมสภาพของเซลล์ แน่นอนว่า จะช่วยบํารุงผิวพรรณจากภายในให้เปล่งปลั่งสดใส ผิวหนังมีความเต่งตึง แลดูกระชับ สุขภาพดีและห่างไกลจากริ้วรอยความแก่ได้ 3 ปลุกคืนความสดชื่น ลําไยมีธาตุเหล็กและธาตุทองแดงที่ช่วยป้องกันร่างกายไม่ให้อ่อนเพลีย ช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กได้ดีขึ้น และเป็นผลไม้ที่ให้พลังงานสูง จึงช่วยทําให้รู้สึกสดชื่นและกระปรี้กระเปร่ายิ่งขึ้นเหมาะอย่างยิ่งกับผู้ที่มี อาการอ่อนเพลีย 4 บรรเทาอาการปวดต่างๆ ตามร่างกาย ลําไยอุดมไปด้วยฟอสฟอรัสที่มีส่วนช่วยบรรเทาอาการปวด ไม่ว่าจะเป็นบริเวณข้อ กระดูก หรือกล้ามเนื้อ และยังช่วยลดอาการข้ออักเสบได้นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยพบว่า ในเมล็ดลําไยมีสารกลุ่ม gallic acid corilagin และ ellagic acid ช่วยลดระดับกรดยูริกที่เป็นสาเหตุของโรคเก๊าต์ได้ 5 ช่วยให้กระกระดูกและฟันแข็งแรง ลําใยอุดมไปด้วยวิตามินซีอย่างพอเหมาะ แม้ว่า จะเป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวาน แต่กลับสามารถช่วยให้กระดูกและฟันของคุณแข็งแรงขึ้นได้ 6 ช่วยแก้อาการเบื่ออาหาร ใครที่มี อาการเบื่ออาหาร ลองหันมากินลําไยดูเพราะอุดมไปด้วยวิตามินบีหลายชนิด ซึ่งมีส่วนช่วยให้เจริญอาหารและบริโภคอาหารได้มากยิ่งขึ้น 7 ป้องกันมะเร็ง การกินลําไยจะช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งร้ายได้เหมือนกัน เพราะมีสารที่ช่วยต้านสารก่อมะเร็งได้ พร้อมทั้งยับยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งอีกด้วย 8 ลดความเครียด ผู้ที่มีความเครียดเป็นประจํา ไม่ว่าจะเป็นความเครียดจากการทํางาน จากปัญหาต่างๆในชีวิตประจําวัน หรืออื่นๆ ก็สามารถกินลําไยเพื่อแก้เครียดได้ เพราะมีวิตามินบี 12 ที่จะช่วยในการกระตุ้นให้สมองหลั่งฮอร์โมนที่จะช่วยลดความเครียดออกมามากขึ้นจึงทําให้รู้สึกผ่อนคลาย พร้อมลดอาการเหนื่อยล้า และอ่อนเพลียได้ดีนั่นเอง 9 ป้องกัน ลําไยสามารถลดความเสี่ยงการเกิดโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุได้เพราะจะช่วยบํารุงและกระตุ้นการทํางานของสมอง ทําให้ความจําดี และคิดวิเคราะห์ได้อย่างมีประสิทธิภาพอยู่เสมอ ตามตําราจีนระบุว่า ให้นําลําไยมาต้มกับโสมแล้วเอาแต่น้ํามาดื่มเป็นประจําจะช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์ได้