6 เทรนด์ วิธีลด อาการไอ รุ่นไหนดี กด!! อัพเดทล่าสุดปี 2568

ชุดบํารุงปอดแก้ไอ สมุนไพรจีน ช่วยบํารุงปอด เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ปอด ขับเสมหะ บรรเทาอาการไอ รับประทานได้ทุกเพศ ทุกวัย.สรรพคุณ- ช่วยบํารุงปอด- ช่วยแก้ไอ ขับเสมหะ- ช่วยบํารุงไต- เด็กกินจะช่วยให้เจริญอาหาร- เหมาะสําหรับทุกเพศทุกวัย เด็ก ผู้ใหญ่สมุนไพรจีน
ประกอบไปด้วย:- ไฮยา- โฮวจิน- ไฮวโมเฉียบ- บ่อฮวยก๋วย- ฉ๋งก๋วย- ปักคี๋- ทิงก๋วย / เปลือกส้ม
และอื่นๆ.วิธีตุ๋น:- ต้มให้ตัวสมุนไพรเดือดก่อน- หลังจากนั้นต้มด้วยไฟอ่อน 2.30-3 ชั่วโมง- สามารถตุ๋นพร้อมกับไก่ หรือหมู ตามใจชอบ*สามารถใส่ต้มหอม หรือผักชี ตามความชอบ น้ําออกมาจะมีรสหวาน และหอม ให้ชวนลิ้มลอง
กินแล้วจะติดใจหมายเหตุ :ถ้าต้องการกินให้เห็นผลชัดเจนต้องกินประมาณ 5 ครั้ง

เคลาส์ เบิร์นฮาร์ดท์ ได้สร้างรูปแบบการบําบัดที่เป็นที่นิยมในประเทศมาเป็นเวลาหลายปี ทั้งยังใช้ความรู้จากการวิจัยสมองสมัยใหม่เข้ามาผสมผสานในการนําเสนอวิธีการบําบัดโรควิตกกังวลแบบใหม่ เนื้อหาโดยสังเขป เคลาส์ เบิร์นฮาร์ดท์ ผู้เชี่ยวชาญการรักษาโรควิตกกังวล ได้ตัดสินใจทําทุกอย่างจากประสบการณ์ของเขา เพื่อช่วยเหลือคนที่มีอาการแพนิกเฉียบพลันให้เร็วที่สุดและครอบคลุมมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ คลินิกจิตบําบัดของเขาอยู่ที่กรุงเบอร์ลิน เขาทํางานในฐานะนักบําบัดคนแรกของประเทศเยอรมนีที่ใช้แนวทางใหม่ของการบําบัด ซึ่งมีต้นกําเนิดจากงานวิจัยสมองสมัยใหม่และแตกต่างไปจากการรักษาแบบเดิมที่ใช้กันเป็นมาตรฐาน เขาไม่ใช้ทฤษฎีการเผชิญหน้า (Exposition) ไม่มีแบบฝึกการหายใจ ไม่มีการค่อย ๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ทั้งยังไม่มีการขุดลึกเรื่องราวสมัยเด็ก เขาปฎิเสธการใช้ยาต้านอาการซึมเศร้าและยานอนหลับอย่างเข้มงวด ยกเว้นจะใช้เพียงเล็กน้อยในกรณีจําเป็นเท่านั้น ความสําเร็จของเขานั้นเห็นได้จาก การที่คนไข้มากกว่า 70 เปอร์เซนต์ของเขาสามารถกําจัดอาการแพนิกเฉียบพลันได้โดยสิ้นเชิง หลังจากพบกันเพียงไม่เกินหกครั้ง เคลาส์ เบิร์นฮาร์ดท์ ได้สร้างรูปแบบการบําบัดที่เป็นที่นิยมในประเทศมาเป็นเวลาหลายปี ทั้งยังใช้ความรู้จากการวิจัยสมองสมัยใหม่เข้ามาผสมผสาน ในการนําเสนอวิธีการบําบัดโรควิตกกังวลแบบใหม่ ซึ่งเป็นการใช้กระบวนการของสมองของมนุษย์นั่นเอง แบบฝึกและวิธีง่าย ๆ ในหนังสือเล่มนี้จะทําให้ผู้ป่วยโรควิตกกังวลและอาการแพนิกเฉียบพลัน สามารถทําให้ผู้ป่วยกลับไปใช้ชีวิตที่ปราศจากความหวาดกลัวและเป็นปกติได้ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์ สารบัญ บทที่ 1 อาการแพนิกเฉียบพลัย มีสาเหตุจากอะไรบ้าง บทที่ 2 รู้จักสัญญาณเตือนและตอบโต้อย่างถูกต้อง บทที่ 3 การหยุดโรควิตกกังวลที่ถูกกระตุ้นด้วยปัจจัยภายนอก บทที่ 4 การลบล้างระบบการทํางานอัตโนมัติของสมองที่ดําเนินไปผิดทาง บทที่ 5 เทคนิคฉุกเฉิน ช่วยเหลืออย่างรวดเร็วภายในไม่กี่วินาที บทที่ 6 เป็นอิสระจากความวิตกกังวลและอาการแพนิกเฉียบพลันในที่สุด เขียนKlaus Bernhardt (เคลาส์ เบิร์นฮาร์ดท์) ผู้แปลปวีณา ชุณศาสตร์

Living healthy อาหาร เสริม บํารุง ปอด อาหารเสริมบํารุงปอด วิตามิน บํารุง ปอด พลูคาวสกัดเข้มข้น ucore แท้ แคปซูล